合兴控股耒阳户外拓展训练一天方案：
一、活动时间：
全天（约8小时）
二、活动地点：
合兴控股耒阳户外拓展基地
三、活动流程：
1. 集合（上午7:30-8:00）
* 参与人员集中，签到并领取活动道具
* 主持人介绍活动流程和安全注意事项
2. 热身活动（上午8:00-8:30）
* 团队成员进行简单的热身运动，如拉伸、跳跃等
* 主持人介绍活动规则和注意事项
3. 徒步穿越（上午8:30-11:30）
* 团队成员分组进行徒步穿越，感受自然环境，提高团队协作能力
* 过程中需关注队员表现，给予反馈和指导
4. 户外拓展项目（上午11:30-12:30）
* 进行两个户外拓展项目，如信任背摔、团队拔河等，提高团队成员间的信任和协作能力
* 过程中需关注队员安全，及时处理意外情况
5. 午餐（中午12:30-13:00）
* 团队成员共同享用午餐，交流心得体会
* 休息时间，进行简单的放松活动，如冥想、深呼吸等
6. 户外定向寻宝（下午13:00-15:30）
* 分组进行户外定向寻宝活动，提高队员间的沟通能力和解决问题的能力
* 过程中需关注队员表现，给予反馈和指导，确保队员安全
7. 集体照（下午15:30-16:00）
* 全体团队成员合影留念，记录美好时刻
8. 总结与反思（下午16:00-17:00）
* 团队成员共同总结活动中的亮点和不足，分享心得体会，提出改进建议
* 主持人总结活动效果，鼓励团队成员在未来的工作中继续发扬团队精神
四、注意事项：
1. 活动前向团队成员说明活动流程和安全注意事项，确保活动顺利进行。
2. 活动过程中注意队员间的安全，避免发生意外伤害。
3. 活动结束后及时清理现场，保持环境整洁。
4. 准备充足的饮水和食物，确保队员的能量补充。
5. 根据天气情况准备防晒霜、帽子、太阳镜等防晒用品。
6. 活动过程中鼓励团队成员积极参与、互相帮助、共同进步。
通过这样的户外拓展训练一天方案，可以提高合兴控股耒阳团队的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力，增强团队凝聚力。
